Bio groene linzen 1kg

VRAC BIO

Biologische Groene Linzen zijn bijzonder rijk aan eiwitten.
Ze zijn ook rijk aan vezels, mineralen, vooral
ijzer en magnesium.

Kook de groene linzen in water voor 25 tot
30 minuten, of een kwartier als je ze op voorhand laat weken.

Gemiddelde voedingswaarde per 100 g groene linzen (gewicht
droog):

Calorieën: 240kcal

Eiwitten: 28g

Vet: 1.4g

Koolhydraten: 27g

Voedingsvezels: 34g

IJzer: 8 mg

Magnesium: 129 mg